O cookie de banana com aveia é nutritivo e oferece vários benefícios para nossa saúde. Rico em fibras alimentares, ele ajuda no trânsito intestinal e proporciona uma sensação de saciedade. Esta receita de cookie de banana com aveia leva apenas 2 ingredientes e é facinha de preparar!
Aprenda abaixo como preparar uma receita deliciosa e deixe seus lanches mais gostosos e nutritivos. Também descubra algumas sugestões de acompanhamento para os seus cookies. Vamos lá?
Receita de cookie de banana com aveia
Confira a seguir uma receita facinha de cookies de banana com aveia. Os ingredientes certamente você tem na sua cozinha e são baratos de comprar! Vamos lá?
Cookie de banana com aveia
Equipment
- 1 forma para assar
Ingredients
- 1 xícara de chá de aveias em flocos
- 2 bananas
- Canela
- Uva-passas
Instructions
- Em um prato, amasse as bananas e depois adicione a aveia.1 xícara de chá de aveias em flocos, 2 bananas
- Modele a massa no formato de cookies e acrescente a uva-passa ou canela no meio da massa.Uva-passas, Canela
- Coloque os cookies em uma forma antiaderente e leve-a ao forno pré-aquecido em 180º.
- Aguarde os cookies ficarem com uma aparência dourada e retire-os do forno. Sirva em seguida.
Acompanhamentos para cookies
Agora que você aprendeu como preparar um cookie de banana com aveia, confira a seguir algumas sugestões de acompanhamento. Dessa forma, o seu horário do lanche ficará mais gostoso e nutritivo. Vamos lá?
- Café: cookie de banana e café é uma combinação deliciosa! A bebida irá ajudar você a ter mais disposição ao longo do dia.
- Iogurte desnatado: essa versão de iogurte é saudável e saborosa, quando combinada com um cookie macio de banana ou de chocolate.
- Leite: saborear um cookie com um copo de leite quentinho também é uma delícia e ótima combinação para o lanche da tarde das crianças. Para intolerantes à lactose e veganos, vale a pena substituí-lo por um copo de leite vegetal.
- Suco de frutas: prepare um suco de frutas da sua preferência bem geladinho para acompanhar o seu cookie. Dessa forma, você aproveita os benefícios nutritivos das frutas e do seu lanche.